SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5-6x, ale zrezygnowal po 3 ruchach. Wg mnie dałby radę, ale rozumiem obawy, tym bardziej, że przygotowuje się do debiutów i za chwilę wrzuca nowy trening i masę:-) Ja z kolei dorzuciłem sobie bonusik w postaci 36kg, z zawsze znakomitą asekuracją Michała- samemu poszło 3x, ale reszta dała w palnik konkretnie! [...]

    Odpowiedzi: 3339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 11:32:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] typowo, pobudka przed 8, śniadanie, chwile poleżane, potem kawa;-) Rano zawiozłem swoje auto do zmiany opon, więc na siłkę wybrałem się samochodem żony, po siłowni miałem z kolei odstawić jej pod wymiankę. Pomiary: Trochę niewymierne, bo raz, że nie było klocka, a czułem się pełny, a dwa, zeszły dzień późno pojadłem, ale: -pas/talia +1cm -biceps [...]

    Odpowiedzi: 3339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 19:31:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znacząco na przestrzeni ostatniego stulecia”. Dla przykładu, tereny, na których uprawia się kokę, skurczyły się do roku 2000 o ponad jedną czwartą. Z kolei globalne uprawy opium spadły o 36 procent, poniżej poziomu z 1998 roku. Dane te zamaskowują jednak pewne obszary, które przynoszą poważne powody do niepokoju. O ile [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 13:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Takie obawy mialeś przed dynią a teraz bardzo Ci widzę podeszla :-D No jednak :D jutro robię z kolei omleta z cukinią i ciekawy jestem jak wyjdzie :D Dziś się wyspałem, poprowadziłem zajęcia i po tym jak się dowiedziałem, ze podobno poprzednie były lajtowe, to dziś zrobiłem taki zajazd, że głowa mała xD jedna pani musiała wyjść na chwilę bo się [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 20:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] że jutro cały posiłek się będzie z nich składał, tylko mięsa mielonego dorzucę :D http://i916.photobucket.com/albums/ad10/Szmexy/Jedzenie/20150526_094758_zpsup6vqdnm.jpg Z kolei po zakupach (przed uczelnią) w Carrefourze wpadłem do Kuchni Świata zakupić sobie jakąś egzotykę xD padło na dr. peppera zero :D lekko gazowany, czuć migdałowy posmak, [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 22:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] pewnie miałeś tyle co kot napłakał co :D ? Na takich ilościach to wyglądałbym tak: http://disport.pl/10938-21094-thickbox/ponton-olympic-230-plus-wiosla-i-pompka.jpg A z kolei na 30W i 100T wyglądałbym tak: http://c.wrzuta.pl/wm8475/42acca820029b8915041e8f8 I prawdopodobnie jeszce zabił kilka osób po drodze z głodu xD przeca to jest VLCD już [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] To jest reklama. 3. Jesteś na imprezie i widzisz atrakcyjnego faceta, prosisz go o numer telefonu, następnego dnia dzwonisz i mówisz "Jestem dobra w łóżku". To z kolei jest telemarketing. 4. Jesteś na imprezie i widzisz atrakcyjnego faceta, rozpoznajesz go, odświeżasz mu w pamięci znajomość i pytasz "pamiętasz jak dobra jestem w [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 13:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Generalnie przyjmuje się, że w wyniku ćwiczeń ekscentrycznych dochodzi do uszkodzeń w obrębie włókien mięśniowych, proces inicjujący uszkodzenia jest natury mechanicznej. Z kolei wszystkie odległe następstwa są wynikiem tych zmian. Rozpatrując skurcz ekscentryczny w ujęciu biomechanicznym można stwierdzić, że występuje on wówczas, gdy suma [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 17:01:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] maksa. Niestety, nie zawsze się to udawało- na początku testu głowę miałem trochę zawaloną obroną pracy licencjackiej, więc treningi nie były tak intensywne. Pod koniec z kolei przytrafiła mi się kontuzja, która doskwiera mi do dziś, i przez którą musiałem zrezygnować z wielu cwiczeń, zamienic w wielu ćwiczeniach wolne ciężary na maszyny itp.. [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 17:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spożycie węglowodanów a serotonina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] insuliny we krwi następuje nadmierne wydzielanie kortyzolu. Wpływ kortyzolu na przemianę białkową polega na zwiększonym rozkładzie białek w tkankach pozawątrobowych, co z kolei zwiększa stężenie aminokwasów we krwi. Tryptofan może wydzielać się w dwóch formach: wolnej i związanej z tym, że duże stężenie tryptofanu związanego utrudnia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 20:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleka. Również znani ze swojego zdrowia i długowieczności Hunzowie wypijają znaczne ilości koziego mleka, które jest znaczne bogatsze w nasycone tłuszcze od krowiego . Z kolei w dużej mierze wegetariańscy Hindusi z południowych Indii ce****ą się najkrótszą na świecie długością życia, częściowo z powodu braku pożywienia, a częściowo z powodu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9929 Data: 2009-09-14 10:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no i jeszcze miejsce oraz warunki na przechowywanie i ćwiczenie to super sprawa - ćwiczysz kiedy chcesz, nie musisz czekać w kolejce na stanowisko itd. Na siłowni jest z kolei ogromny wybór sprzętu - i siłowego i aero oraz atmosfera mobilizująca do działania (na mnie tak działała). W domku nie ma żadnej krępacji (jeśli ktoś się krępuje), [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 14:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbowałam IF, ale miałam problem z nieświeżym oddechem, to po pierwsze :-D A po drugie, wydawało mi się, że jak mam nie jeść to z kolei myślę o tym, ile jeszcze tego postu zostało i jak się czuję. Może z czasem bym się przyzwyczaiła i nie myślałabym o tym tyle, sam głód był taki raczej znośny. Ale to pierwsze było dla mnie nie do przejścia. Już [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-29 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mogly być. Wiec proponuje ta wydrukowana z internetu sobie ołówkiem na brudno wypełnić, a potem juz w KW na czysto przepiszesz. Oczywiscie nie zapomnij o zdjęciu. Na wz z kolei ładnie się ubierz - galowo. I poucz sie troche bo nie wiadomo na kogo trafisz. Sa pytania z ustawy o policji, o wady zalety, po co do policji itd (poszukaj w netcie na [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 13:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bliżej biurka? Jeżeli bez użycia podłokietników całe przedramiona mieszczą się na biurku, w taki sposób ze nadgarstki luźno spoczywają na klawiaturze - to jest Ok. Jeżeli chodzi o podniesienie siedziska, to może pojawić się z kolei problem ze złym ułożeniem nóg - wtedy mógłby pomoc podnózek. Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-10-02 21:30:18

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 21:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to co piszę to tylko moje gdybanie ;-) W szosie najczęstszy układ ośka-blat czyli największa zębatka z przodu i najmniejsza z tyłu to 52/11, w Twoim rowerze to z kolei 42/11. Opór którego potrzebujesz by podbić tętno osiągniesz startując właśnie z przełożenia ośka-blat, ale chwilę później, na płaskim, będzie to właściwie machanie [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-12 16:19:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] No i o to chodzi. 3) Przysiady klasyczne ze sztangą - 21,5 kg x26, 25,5 kg x 18, 26,5 kg x 15. To 21,5 kg zrobiło się jakieś lekkie ;-). 25,5 kg było ciężkie, ale ok. A z kolei ten jeden dodatkowy kilogram w 26,5 kg tak mnie zciorał, że aż mi ciężko było uwierzyć, że to taka mała różnica. No i zaliczyłam glebę sztangą o ziemię, bo nie mam [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    W drugim spotkaniu towarzyskiego turnieju z okazji 170-lecia kolei w Moskwie Real Madryt pokonał miejscowy Lokomotiv 5:2. Do przerwy piłkarze Realu przegrywali 0:2, jednak w drugich 45 minutach zaprezentowali się znacznie lepiej i zaaplikowali rywalom pięć bramek. W finale Pucharu Kolei Real zmierzy się z PSV Eindhoven, zaś w meczu o 3. miejsce [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 23:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] będąc jednym z nich czuje się najlepiej. Wysoka jakość kadry Asystent trenera Micheal Henke zdradził, iż dzięki rotacji rozgryzienie drużyny będzie bardzo ciężkie. Do niej z kolei kadra jest wystarczająca - mamy piłkarzy mogących grać na kilku pozycjach na wysokim poziomie. To z kolei tyczy się szczególnie nowych nabytków Riberyego i Ze Roberto. [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 11:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20681463 • Bakterie wywołujące opisywane schorzenie powodują dekoniugacje soli kwasów żółciowym(powoduje to upośledzenie trawienia tłuszczów co z kolei przyczynia się do tzw.biegunki tłuszczowej i zaburzeń wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach(są to bakterie typu Bacteroides oraz Clostridium perferingens). [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 2021-04-04 05:19:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)